Andningsövningar (Pranayama) APK-nedladdning för Android

Ladda ner Andningsövningar (Pranayama) - Ladda ner nu

Andningsövningar (Pranayama) är ett ultimat verktyg för avkoppling från stress och ångest, med mer än 15 andningsövningar. Vår app guidar dig genom snabba och kraftfulla andningsövningar som eliminerar stress och ångest, förbättrar fokus och mental hälsa, förbättrar sömnen eller ökar energin.

Vår app innehåller en mängd tekniker som är utformade för att minska stress, panikattacker och andnöd, samt hjälper till att öka energin, förbättra mental klarhet, fokus, avkoppling och allmänt välbefinnande.

Så vi andas avgör hur vi lever.

Andningsövningar-appen erbjuder flera andningstekniker för att hantera stress och ångest, sänka blodtrycket eller astma. Den hjälper också till att minska kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och andra lungsjukdomar.

Ladda ner Andningsövningar: Pranayama idag!

Nyckelfunktioner:

15+ Andningsövningar: Få tillgång till en mängd olika andningsövningar som elandning, avkylande andning, flytande andning och mer som hjälper dig att hantera tillstånd som astma eller hosta och förbättra lunghälsan.

Detaljerad information: Varje andningsövning kommer med detaljerad information för bättre förståelse.

Chakraaktivering: Förbättra din praktik med andningsplaner speciellt utformade för chakraaktivering.

Öva med timer: Förbättra din andningsövning med vår bästa timer för optimala resultat.

Anpassningsbar timer: Anpassningsbara timrar för att passa din praktik.

Användarvänligt gränssnitt: Njut av ett användarvänligt gränssnitt.

Andning för stress och ångest: Andningsplaner speciellt utformade för stress, ångest, sömn och mer.

Lugnande bakgrundsljud: Njut av din praktik med lugnande ljud designade för att skapa en fridfull atmosfär.

Andningsövningar-appen är designad för att fokusera på din lunghälsa, oavsett om du har astma, KOL, ILD, hosta, hjälper den omedelbart till att förbättra lungornas hälsa.

Hälsovinster:

★ Förbättra stress och ångest

★ Öka lungkapaciteten

★ Minska bukfett med skallelysande andning

★ Förbättra blodsocker och kolesterolnivåer

★ Stärka immunsystemet

★ Stödja hjärtats hälsa

★ Förbättra mental hälsa

★ Hjälper vid avgiftning

★ För nybörjare till avancerade användare - Byggd för alla

Ta kontroll över din hälsa genom att kontrollera din andningshälsa. Vi erbjuder också diaphragmatisk andning som hjälper till att förbättra din lunghälsa, minska ångest, hantera stress och panikattacker, öka matsmältningen och mycket mer.

Vi har andningsmönster som du kan öva på före vissa stunder som före ett prov eller intervju, presentation, kontroll av omedelbar ilska eller panikattacker och så vidare.

15+ VETENSKAPSBASERADE ANDNINGSTEKNIKER

Andningsövningar kombinerar olika vetenskapsbaserade andningstekniker som diaphragmatisk andning, djupandning och så vidare, detaljera andningsövningarna är följande:

★ Boxandning

★ 4-7-8 Andning

★ El-andning

★ Blåsbälgar-andning

★ Bi-andning

★ Vänster näsborre-andning

★ Tre delar-andning

★ Skallelysande andning

★ Andhållning

★ Swooning-andning

★ Växelvis näsborre-andning

★ Flytande andning

★ Inskränkt andhållning

★ Lika andning

★ Avkylande andning

★ Hissande andning

★ Höger näsborre-andning

★ Sång-andning

★ Segerandning

Andningsövningar har inga åldersgränser, vem som helst som idrottare, barn, äldre, gravida kvinnor och så vidare kan öva dessa andningsövningar, följ noggrant instruktionerna för varje andningsövning som ges i vår app.

Oavsett om du är nybörjare på andningsövningar eller vill fördjupa din praktik, erbjuder vår app något för alla.

Ladda ner nu och påbörja din resa mot bättre andning!